みんなくっついて~!! |
暑さのためか、最初に行う準備体操やストレッチで、すでにダラダラモード。
早速コーチからカミナリが落ちました。
準備体操やストレッチをなぜ行うのか、大きな目的はケガの予防です。また手を抜いてごまかすことはいくらでもできますが、こういったことをコツコツと積み重ねることが、試合の勝敗にも影響してきます。一つ一つの練習に、きちんとした理由があり効果があります。
みんなもう一度よく考えて、しっかりやりましょう。
ナイスキャッチ~!! |
4セット行いましたが、結果は2勝1敗1分けでした。
守備陣は、しっかりとキャッチングしていることもあれば、よけて当たってしまうことも。取れるボールは逃げずに取って、よけるボールはしっかりよける。瞬時にボールを見極めることが大事なのでしょう。攻撃陣は、ムダ玉を極力減らして、体力のある前半戦に勝負をかけましょう。
午前中のみの短い時間でしたが、内容の濃い練習が出来ました。
当麻田ドッジホールのみなさん、どうもありがとうございました。
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